Według ajurwedy ciało ma być piękne w naturalny sposób, tak jak piękne są kwiaty, drzewa, woda, niebo i ziemia …
Twarz i skóra ma swój naturalny blask odzwierciedlający blask i energię życiową. Pielęgnacja skóry i twarzy to nie tylko kwestia kosmetyków ale również dobrego wewnętrznego samopoczucia. Według ajurwedy to jak wyglądamy jest efektem ogólnego zdrowia fizycznego oraz odpowiedniej codziennej troski i dbałości o siebie. Nie jest to jedynie kwestia kosmetyków.
Ajurweda zachęca do poznania siebie oraz przestrzegania zdrowych nawyków,
które wydobywają z nas to co najlepsze.
Jedynym sposobem na uzyskanie naturalnie promiennej skóry bez makijażu jest naturalna pielęgnacja.
Brak snu, stres, starzenie się, zanieczyszczenia środowiska, nadmierne opalanie się, palenie papierosów, picie alkoholu i niezdrowa dieta pozbawiają skórę naturalnego blasku, pozostawiając ją matową i zniszczoną. Nie jest zawsze możliwym chronić skórę przed środowiskowymi czynnikami czy stresem związanym z pracą ponieważ niestety są one częścią naszego życia. Zawsze jednak możemy stosować zdrową dietę
i styl życia oraz proste ajurwedyjskie sposoby i ogólnie dostępne produkty poprawiające wygląd skóry.
Takie jak: olejki do masażu twarzy, okłady, maseczki, peelingi delikatnie oczyszczają pory
i pomagają skórze lepiej oddychać. A co ciekawsze większość tych składników możesz znaleźć w swojej kuchni!
Jeśli więc zastanawiasz się jak uzyskać promienną skórę, te naturalne środki na zdrową
i promienną skórę będą dla Ciebie odpowiedzią.
- Pasta z kurkumy
Kurkuma jest jednym z najsilniejszych składników stosowanych w ajurwedzie do pielęgnacji skóry. W sanskrycie jest znana pod nazwami takimi jak „Haridra”(żółty),”Gauri” (ten, którego twarz jest jasna i lśniąca) i „Kanchani”(złota Bogini), same nazwy wskazują na jej zdolność
do nadawania cerze promiennego wyglądu.
1 łyżeczkę kurkumy mieszamy z 4 łyżeczkami mąki z ciecierzycy dolewamy mleko lub wodę, mieszamy tak aby powstała gęsta pasta. Nakładamy na twarz i szyję, pozostawiamy na 15 do 20 minut. Zmywamy ciepłą wodą.
Kurkuma zawiera substancje zwaną kurkuminą ma ona bardzo silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Eliminuje więc szkodliwe rodniki, które uszkadzają skórę. Kurkuma utrzymuje również elastyczność i blask skóry, zwiększając produkcję kolagenu.
Mąka z ciecierzycy sprawia że skóra jest czysta i rozświetlona, delikatnie ją oczyszczając.
Olej kumkumadi w ajurwedzie zwany olejem piękności, sporządzony jest na bazie oleju z czarnego sezamu oraz z wywaru 16 ziół ajurwedyjskich, według ajurwedy jest jednym z najbardziej efektywnych środków rozświetlających skórę.
Nazwa Kumkumadi pochodzi od jednego z kluczowych składników, czerwono- złotego szafranu, który w sanskrycie znany jest jako” kumkuma „.
Nakładamy na noc: 2-3 krople oleju nakładamy na dłonie i opuszkami palców delikatnie wmasowujemy w skórę,
aż do całkowitego wchłonięcia. Olejek kumkumadi rozjaśnia koloryt skóry, poprawia jej teksturę nadając naturalnego blasku.
- Pasta z proszku z drzewa sandałowego
Drzewo sandałowe słynie z pięknego zapachu, nazywa się go zapachem raju. Zapach ten przywraca spokój oraz daje poczucie jedności umysłu i ciała. Jest doskonały do długotrwałego stosowania skóra staje się gładka, napięta i młodsza.
Dwie łyżeczki proszku z drzewa sandałowego mieszamy z wodą różaną tak aby powstała pasta.
Powstałą pastę nakładamy na twarz i szyję, zmywamy po 15 do 20 minutach. Zabieg wykonujemy raz w tygodniu.
Właściwości antyseptyczne drzewa sandałowego zapobiegają powstawaniu wyprysków, trądziku i ran. Pomaga w usuwaniu przebarwień i ciemnych plam.
Róża to wyjątkowy składnik ajurwedyjski, ma właściwości kojące. Równoważy Sadhaka Pitta, co z kolei kontroluje nasze emocje i czyni nas spokojniejszymi i szczęśliwszymi. Usuwa stres wraz z zanieczyszczeniami ze skóry twarzy. Woda różna pomaga wydobyć naturalny blask.
Polecamy wodę różaną Jiva Ayurveda, płatek bawełniany nasącz wodą różaną i przemywaj twarz rano i wieczorem.
Woda różna jest wspaniałym tonikiem oczyszczającym i odświeżającym. Stymuluje krążenie krwi, rozjaśnia również koloryt skóry i jej równoważy pH.
- Maseczka odżywcza z banana
Zmiksuj dojrzałego banana z dwiema łyżeczkami mleka tak aby powstała gładka pasta.
Nałóż pastę na twarz i szyję. Pozostaw na okoła20 minut, a następnie zmyj wodą.
Maseczką można stosować dwa razy w tygodniu.
Dojrzały banan zawiera witaminę A,B, C i E i minerały takie jak potas. Maseczka nawilża skórę, rozjaśnia przebarwienia i pozostawia ją miękką i promienną.
- Myj twarz mlekiem
Jak naturalnie uzyskać promienną skórę, odpowiedź leży w mleku.
Kwas mlekowy obecny w mleku ma łagodne działanie rozświetlające.
Wymieszaj dwie łyżeczki mleka z jedną łyżeczką miodu i jedną łyżeczką maki z ciecierzycy tak aby uzyskać jednorodną pastę.
Nałóż pastę na całą twarz i szyję, pozostaw 20 minut, aż wyschnie. Zmyj ciepłą wodą.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty rób to dwa razy w tygodniu.
Zapraszamy na kurs
Ajurwedyjskiego masażu głowy i twarzy oraz zabiegów odmładzających.
Ajurwedyjskie zabiegi odmładzające.