-
Ciało ma być piękne w naturalny sposób
Według ajurwedy ciało ma być piękne w naturalny sposób, tak jak piękne są kwiaty, drzewa, woda, niebo i ziemia … Twarz i skóra ma swój naturalny blask odzwierciedlający blask i energię życiową. Pielęgnacja skóry i twarzy to nie tylko kwestia kosmetyków ale również dobrego wewnętrznego samopoczucia. Według ajurwedy to jak wyglądamy jest efektem ogólnego zdrowia…
-
Bakopa drobnolistna
(Bacopa monnieri) w sanskrycie Brahmi ziele lecznicze stosowane w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Nazwa Brahmi pochodzi od sanskryckiego słowa Brahman imienia hinduskiego Boga stwórcy wszechświata. W ajurwedzie stosuje się je od tysięcy lat ze względu na imponujące spektrum działania. Doskonałe dla osób studiujących i uczących się, gdyż poprawia pamięć, koncentrację, uwagę oraz ogólną pracę mózgu. Wskazane…
-
AJURWEDYJSKI PORZĄDEK DNIA
Dinacharaya w sanskrycie oznacza rutynę dnia codziennego. Dina znaczy dzień a charya rutynę. Rutyna dnia codziennego została opracowana w ajurwedzie aby równoważyć wszystkie dosze. Oto jak powinna wyglądać: Pobudka: Idealny czas aby wstać rano jest przed wschodem słońca. Daj sobie minutę lub dwie aby pomyśleć o nadchodzącym dniu. O tej porze koncentracja, motywacja i determinacja jest największa. Mycie: …