Jak mówi wybitny lekarz i nauczyciel ajurwedy Dr Partap Chauhan „Ama jest matką wszystkich chorób”.
Ama to słowo sanskryckie w dokładnym tłumaczeniu oznacza „ nie dogotowane” „nie dojrzałe ”surowe” „ niestrawione „. Jest to forma toksyn powstałych w skutek słabego trawienia.
Amaya w dosłownym tłumaczeniu oznacza „ zrodzona z amy”. Powiązanie pomiędzy amą
a procesem powstawanie choroby wydaje się oczywiste biorąc pod uwagę cechy agni /ognia
i cechy amy. Pamiętamy iż silny ogień trawienny konieczny jest do utrzymania zdrowia.
Kiedy ogień jest słaby powstaje i gromadzi się ama a nasze zdrowie zostaje zagrożone.
Cechy agni/ognia i amy ukazują ich przeciwny charakter.
Agni jest: Ama jest:
Gorące Zimna
Ostre/przenikliwy Tępa/zastygła
Lekkie Ciężka
Suche Oleista, lepka i wilgotna
Subtelne Ciężka
Przejrzysty Obślizgła, śluzowata
Szybko się rozprzestrzeniające Stabilna, zastała
Pachnący Śmierdząca
Czy ama jest aż tak szkodliwa ?
Toksyny mieszają się z płynami w ciele z azwyczaj z limfą /rasa i krwią rakta zaczynają krążyć po ciele , odkładając się w miejscach najbardziej osłabionych. Zbierają się tam i blokują kanały/ srotas z tego poziomu są trudne do usunięcia. Zablokowanie shrotas powoduje iż substancja odżywcza ahara rasa nie jest prawidłowo rozprowadzana po organizmie co z kolei prowadzi do osłabienia i degeneracji tkanek/dhatus. Ama powstaje i odkłada się również na poziomie komórkowy. W ajurwedzie mamy również pojęcie amy mentalnej, umysł staje się zamglony a myśleniu brakuje jasności.
Ogólne objawy występowania amy
- Zablokowanie kanałów (zablokowane zatoki zatrzymywanie limfy, zaparcia, cysty etc)
- Uczcie zmęczenia i wyczerpania
- Ociężałość, ospałość rozleniwienie
- Niestrawność
- Zastoje
- Utrata apetytu
- Śluz w stolcu
- Gazy
- Mętny mocz
- Skóra staje się bez połysku
- Kwaśny i brzydko pachnący pot
- Brzydki oddech
- Stan podgorączkowy
- Spowolnione myślenie
- Zaburzenia seksualne
- Depresja i poirytowania
- Ból ciała
Musimy zdawać sobie sprawę iż toksyny ama same w sposób naturalny nie zostają wyrzucone
z ciała gdyż nie posiadają kanału którymi mogły by zostać wydalone. Toksyn możemy pozbyć się stosując zabiegi panchakary które oczyszczają kanały i równoważą dosze.
Przyczyny powstawania toksyn/ amy
Jest wiele powodów powstania i gromadzenia się amy. Jedna z podstawowych przyczyn to nieprawidłowe trawnie oraz złe nawyki.
- Zła dieta; przejadanie się, jedzenie potraw źle skomponowanych, spożywanie tłustego i smażonego jedzenia. Jedzenie zbyt dużej ilości surowego i zimnego jedzenia. Jedzenie przetworzonego i zawierającego konserwanty jedzenia.
- Odżywianie się niezgodnie z typem konstytucyjnym
- Nieregularne nawyki żywieniowe
- Nie prawidłowy sposób życia; nadmiar stresu, brak odpowiedniej ilości snu, nie przestrzeganie rutyny dnia, nadmierne ćwiczenia fizyczne.
- Spanie i jedzenia posiłku zanim poprzedni zostanie strawiony
- Brak ćwiczeń fizycznych
- Zduszone w sobie emocje
W ajurwedzie mamy wiele ziół i mieszanek ziołowych wspomagających trawienie.
Dobre trawienie to ciało wolne od toksyn.
W leczeniu ajurwedyjskim pierwszym krokiem jest ustalenie przyczyny jeśli nie jest ona dla ciebie jasna skorzystaj pomocy lekarza lub konsultanta ajurwedy.