Według ajurwedy gwarancją dobrej odporności jest prawidłowe trawienie, mówimy „jesteś tym co trawisz” .Można jeść najlepsze jedzenie na świecie ale jeśli nie zostanie ono prawidłowo strawione, przyswojone i wydalone nie może być mowy o dobrej odporności.Aby trawienie odbywało się w sposób prawidłowy należy :1.Regularnie spożywać posiłki.2.Jeść kolejny posiłek kiedy wcześniejszy został strawiony.3.Złotą zasadą ajurwedy jest […]
Orzechowe Laddos
Zmielone orzechy włoskie (50 g) i laskowe (50 g) posiekane daktyle bez pestek (5 sztuk) mieszamy z miodem. Lepimy kulki, posypujemy je wiórkami kokosowymi.Doskonałe dla osób Vata z uwagi na słodki smak, który równoważy Vata.
Ama to mama
Jak mówi wybitny lekarz i nauczyciel ajurwedy Dr Partap Chauhan „Ama jest matką wszystkich chorób”. Ama to słowo sanskryckie w dokładnym tłumaczeniu oznacza „ nie dogotowane” „nie dojrzałe ”surowe” „ niestrawione „. Jest to forma toksyn powstałych w skutek słabego trawienia. Amaya w dosłownym tłumaczeniu oznacza „ zrodzona z amy”. Powiązanie pomiędzy amąa procesem powstawanie […]
Agni – ogień życia
Co to jest agni ? W historii ludzkości ogień odegrał niezwykle istotną rolę. Był czczony przez całą historię ludzkości. Daje światło i ciepło oraz możliwość ugotowania posiłku. W kulturze Wedyjskiej spojrzenie na ogień jest daleko głębsze niż tylko na jego formę fizyczną. Sanskrycie słowo „agni” jest jednym z najstarszych na świecie stosowanych do określenia natury […]