W dzisiejszych czasach problem z wypadającymi włosami dotyka zarówno kobiety jak i mężczyzn. Ajurweda traktuje problem wypadających włosów jako objaw różnego rodzaju zaburzeń zachodzących w organizmie, dlatego przy leczeniu wypadania włosów należy wziąć pod uwagę nierównowagę dosz jaki i dhatus (tkanek). Według ajurwedy przy każdej dolegliwości staramy się dociec jej pierwotnej przyczyny. Stosujemy terapie shamana (równoważące) oraz shodana (oczyszczające) równolegle z modyfikacją diety i stylu życia. Możemy więc powiedzieć, że włosy odzwierciedlają wewnętrzny stan ciała.
Co zrobić aby włosy były zdrowe i piękne:
- Stosować się do rutyny dnia codziennego, pozwala to zachować równowagę na poziomie ciała, umysłu i ducha. Stosowanie się do rutyny dnia codziennego synchronizuje nas z naturalnym rytmem występującym w naturze a w naturze wszystko dzieje się zgodnie z określonym porządkiem.
- Stosować się do wskazówek dietetycznych zgodnych z naszym typem konstytucyjnym.
- Masować głowę podczas mycia szamponem, wybrać szampon, który zawiera jak najmniej składników chemicznych.
- Masować głowę olejem Bhringaraj (zioło to nazywamy „władcą włosów” doskonale sprawdza się przy wypadających włosach) lub olejem Amla. Masaż głowy to jedno z najprzyjemniejszych i najbardziej relaksujących doświadczeń. Jest on doskonałym rozwiązaniem w przypadku napięcia skóry głowy. Wykonuj masaż głowy 2 -3 razy w tygodniu.
- Pozwól aby włosy wyschły w naturalny sposób.
- Zastosuj maskę na włosy ze sproszkowanej amli, trzy łyżki sproszkowanej amli mieszamy z wodą, tak aby powstała pasta. Nakładamy na całe włosy i spłukujemy po 30 minutach.
7. Maska na oczyszczenie skóry głowy i wzmacniająca włosy: 1 łyżka sproszkowanego brahmi, 1 łyżka sproszkowanej ashwagandhy
i jeden kubek mleka. Wszystkie składniki mieszamy razem w miseczce, tak aby powstała pasta. Nakładamy na skórę głowyi włosy.
Nakładamy czepek pod prysznic, zostawiamy na 30 minut, zmywamy chłodną wodą i delikatnym ajurwedyjskim szamponem.
8. Maska z Triphali i jogurtu. Triphala zapobiega wypadaniu włosów poprzez wzmacnianie mieszków włosowych oraz zwalczając łupież, który może być przyczyną wypadania włosów. Jogurt w naturalny sposób nawilża włosy i skórę głowy. Jedną łyżkę sproszkowanej triphali mieszamy z jedną filiżanką naturalnego jogurtu oraz jedną łyżką oleju kokosowego. Powstała pastę nakładamy na skórę głowy i włosy. Zostawiamy na głowie 30 do 45 minut. Zmywamy wodą i delikatnym szamponem.
9. Włosy rozczesujemy delikatnie, najlepiej drewnianym grzebieniem, według ajurwedy nie powinno rozczesywać się mokrych włosów.
10. Jedną z metod stosowanych w ajurwedzie jest okadzanie włosów, można do tego wykorzystać kadziła z drzewa sandałowego.