Pierwszym celem ajurwedy jest zachowanie zdrowia zdrowych. Rasayany stosuje sięw ajurwedzie jako terapię profilaktyczną. Pomagają w opóźnieniu procesu starzenia dzięki czemu żyjemy dłużej w zdrowiu mając dobrą odporność. Dobrą odporność uzyskuje się dzięki poprawie trawienia, metabolizmu, potrawie krążenia oraz zdrowiu na poziomie umysłu. Słowo rasayana składa się z dwóch słów Rasa i Ayana. Rasa – […]
Ajurwedyjski masaż głowy
Stres jest nieodzowną częścią naszego codziennego życia, niewiele jest osób, które potrafią sięprzed nim obronić. Ci, którzy padają jego ofiarą, skarżą się na przykre napięcie w okolicachbarków, szyi i głowy. Ajurwedyjski masaż głowy pozwala na pozbycie się tego uczucia. Czym jestten niezwykły masaż i jak go wykonywać? O tym opowiemy w dzisiejszym wpisie.Ajurwedyjski masaż głowy […]
PANCHAKARMA
PANCHAKARMA to ajurwedyjska metoda oczyszczania ciała, zmysłów, umysłu i ducha.Jest poważnym narzędziem a Ajurwedzie, mającym pozytywny wpływ na zdrowie. To co jest najważniejsze w rozumieniu znaczenia panczakarmy, to jest jej główny cel. Jest nim przywrócenie RÓWNOWAGI, BALANSU, HARMONII całego naszego systemu, aby osiągnąć stan ZDROWIA. Równowaga równa się zdrowie – to jeden z filarów Ajurwedy. […]
Zdrowe i piękne włosy
W dzisiejszych czasach problem z wypadającymi włosami dotyka zarówno kobiety jak i mężczyzn. Ajurweda traktuje problem wypadających włosów jako objaw różnego rodzaju zaburzeń zachodzących w organizmie, dlatego przy leczeniu wypadania włosów należy wziąć pod uwagę nierównowagę dosz jaki i dhatus (tkanek). Według ajurwedy przy każdej dolegliwości staramy się dociec jej pierwotnej przyczyny. Stosujemy terapie shamana […]
Ciało ma być piękne w naturalny sposób
Według ajurwedy ciało ma być piękne w naturalny sposób, tak jak piękne są kwiaty, drzewa, woda, niebo i ziemia … Twarz i skóra ma swój naturalny blask odzwierciedlający blask i energię życiową. Pielęgnacja skóry i twarzy to nie tylko kwestia kosmetyków ale również dobrego wewnętrznego samopoczucia. Według ajurwedy to jak wyglądamy jest efektem ogólnego zdrowia […]
AJURWEDYJSKI PORZĄDEK DNIA
Dinacharaya w sanskrycie oznacza rutynę dnia codziennego. Dina znaczy dzień a charya rutynę. Rutyna dnia codziennego została opracowana w ajurwedzie aby równoważyć wszystkie dosze. Oto jak powinna wyglądać: Pobudka: Idealny czas aby wstać rano jest przed wschodem słońca. Daj sobie minutę lub dwie aby pomyśleć o nadchodzącym dniu. O tej porze koncentracja, motywacja i determinacja jest największa. Mycie: […]