Styl życia

W dzisiejszym dynamicznym świecie osiągnięcie i utrzymanie spokojnego umysłu wydaje się nie do osiągnięcia. Stres, niepokój i natłok myśli to nasza codzienność. Ajurweda oferuje wiele, sprawdzonych przez tysiąclecia metod osiągnięcia i pielenacji równowagi emocjonalnej i spokoju psychicznego. Stosowanie ich prowadzi do bardziej… Czytaj dalej Ajurwedyjskie spojrzenie na zdrowy umysł

Według ajurwedy sattva to guna (właściwość), która zawiera równowagę, pokój , harmonię,czystośc i jasność. Jest to jedna z trzech subtelnych gun, które istnieją w naturze. Pozostałedwie to rajas i tamas. Rajas jest cechą ruchu, działania,… Czytaj dalej SATTVICZNY STYL ŻYCIA

Pierwszym celem ajurwedy jest zachowanie zdrowia zdrowych. Rasayany stosuje sięw ajurwedzie jako terapię  profilaktyczną. Pomagają w opóźnieniu procesu starzenia dzięki czemu żyjemy dłużej w zdrowiu mając dobrą odporność.  Dobrą odporność  uzyskuje się dzięki poprawie trawienia,… Czytaj dalej Rasayany – nie tylo leki ziołowe

Stres jest nieodzowną częścią naszego codziennego życia, niewiele jest osób, które potrafią sięprzed nim obronić. Ci, którzy padają jego ofiarą, skarżą się na przykre napięcie w okolicachbarków, szyi i głowy. Ajurwedyjski masaż głowy pozwala na… Czytaj dalej Ajurwedyjski masaż głowy

PANCHAKARMA  to ajurwedyjska metoda oczyszczania ciała, zmysłów, umysłu i ducha.Jest poważnym narzędziem a Ajurwedzie, mającym pozytywny wpływ na zdrowie. To co jest najważniejsze w rozumieniu znaczenia panczakarmy, to jest  jej główny cel. Jest nim  przywrócenie … Czytaj dalej PANCHAKARMA